วิธีการทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง?

การทาครีมกันแดดอย่างถูกต้องมีความสำคัญพอๆ กับการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม ปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดด:

ควรทาครีมกันแดดบ่อยแค่ไหน?

คุณควรทาครีมกันแดดทุกๆ สองชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแจ้ง โดยเฉพาะหากคุณว่ายน้ำหรือเหงื่อออก สำหรับการใช้งานประจำวัน ให้ทาทุกเช้าและทาเพิ่มเติมตามต้องการ.

ฉันสามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มี SPF แทนครีมกันแดดได้ไหม?

ในขณะที่มอยส์เจอไรเซอร์ที่มี SPF สามารถให้การป้องกันได้บ้าง แต่ก็อาจไม่เพียงพอในการป้องกัน ควรใช้ครีมกันแดดที่ออกแบบมาเพื่อการป้องกันที่เหมาะสม.

SPF ที่แนะนำขั้นต่ำคือเท่าไหร่?

สำหรับการป้องกันในแต่ละวัน ครีมกันแดดที่มีสเปกตรัมกว้างและมี SPF อย่างน้อย 30 จะถูกแนะนำ ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงกว่าจะให้การป้องกันที่ดีกว่า โดยเฉพาะการสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานาน.