เนื้อหาทั้งหมด
การขัดผิวมักถูกยกย่องว่าเป็นขั้นตอนที่เปลี่ยนแปลงในสกินแคร์ โดยสัญญาว่าจะให้ผิวที่สดใส เรียบเนียนโดยการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายและสิ่งสกปรก อย่างไรก็ตาม หลายคนมองข้ามแง่มุมที่สำคัญของกระบวนการนี้: ว่าควรทำอย่างไรหลังจากขัดผิวหน้า โพสต์นี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเกี่ยวกับขั้นตอนที่จำเป็นที่คุณควรทำหลังการขัดผิวเพื่อเพิ่มประโยชน์สูงสุดในขณะที่ลดการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น.
บทนำ
เคยขัดผิวแล้วรู้สึกว่าผิวของคุณตึง แห้ง หรือระคายเคืองหลังจากนั้นหรือไม่? คุณไม่ใช่คนเดียว แม้ว่าการขัดผิวจะเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรการดูแลผิวที่ดีต่อสุขภาพ แต่การรู้ว่าควรดูแลผิวของคุณอย่างไรหลังจากนั้นก็มีความสำคัญเท่าเทียมกันเพื่อรักษาความสมดุลตามธรรมชาติและสุขภาพของผิว.
ผิวหนังจะผลัดและสร้างใหม่ตามธรรมชาติ แต่ปัจจัยต่าง ๆ เช่น อายุ สิ่งแวดล้อม และวิถีชีวิตสามารถรบกวนวงจรนี้ได้ ด้วยการดำเนินการตามกิจวัตรหลังการขัดผิวอย่างรอบคอบ คุณสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์และสุขภาพของผิว.
ในโพสต์บล็อกนี้เราจะสำรวจว่าเกิดอะไรขึ้นในระหว่างกระบวนการขัดผิว ขั้นตอนทันทีที่ควรทำหลังจากนั้น และผลิตภัณฑ์และแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพผิวที่ดีที่สุด คุณจะได้เรียนรู้วิธีการให้ความชุ่มชื้น ปกป้อง และบรรเทาผิวของคุณหลังจากการขัดผิว เพื่อให้มันดูดีและรู้สึกดีที่สุด.
เมื่อจบคู่มือนี้ คุณจะพร้อมที่จะเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผิวของคุณและเริ่มต้นการเดินทางในการบำรุงผิวของคุณเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของดวงจันทร์.
เข้าใจการขัดผิว
การขัดผิวคืออะไร?
การขัดผิวคือกระบวนการการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายออกจากผิวหนังของคุณ เพื่อให้เซลล์ใหม่ที่มีสุขภาพดีขึ้นเกิดขึ้น กระบวนการนี้สามารถทำได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวทางกายภาพ (เช่น สครับหรือแปรง) หรือผลิตภัณฑ์ขัดผิวทางเคมี (เช่น AHAs และ BHAs).
ความสำคัญของการขัดผิว
การขัดผิวเป็นประจำสามารถปรับปรุงเนื้อผิวเสริมความสดใสและช่วยป้องกันรูขุมขนอุดตัน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือการหาสมดุล เนื่องจากการขัดผิวมากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาเช่น ผิวแดง การระคายเคือง และชั้นผิวที่อ่อนแอ.
เกิดอะไรขึ้นกับผิวของคุณระหว่างการขัดผิว?
เมื่อคุณขัดผิว คุณไม่เพียงแต่กำจัดเซลล์ผิวที่ตายออกเท่านั้น แต่ยังขจัดน้ำมันธรรมชาติบางส่วนจากผิวของคุณด้วย สิ่งนี้อาจทำให้ผิวของคุณรู้สึกเปราะบางและต้องการการดูแลทันที ดังนั้น การเข้าใจวิธีการดูแลผิวของคุณหลังการขัดผิวจึงมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพของผิว.
ขั้นตอนทันทีหลังการขัดผิว
1. ล้างหน้าของคุณ
หลังจากการขัดผิว สิ่งสำคัญคือการล้างหน้าของคุณให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นเพื่อลบสิ่งที่เหลืออยู่ของผลิตภัณฑ์ขัดผิว วิธีนี้ช่วยป้องกันการระคายเคืองและเตรียมผิวของคุณสำหรับขั้นตอนถัดไป.
2. ซับให้แห้งเบา ๆ
ใช้ผ้าขนหนูที่สะอาดและนุ่มเพื่อตบหน้าของคุณให้แห้ง หลีกเลี่ยงการถูเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มเติมกับผิวที่เพิ่งขัดมาใหม่.
3. ใช้โทนเนอร์ที่ให้ความชุ่มชื้น
หลังการขัดผิว ผิวของคุณต้องการความชุ่มชื้นอย่างมาก พิจารณาใช้โทนเนอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งมีส่วนผสมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย เช่น น้ำกุหลาบหรือว่านหางจระเข้ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นและปรับสมดุลค่าพีเอชของผิว.
4. ให้ความชุ่มชื้นทันที
การให้ความชุ่มชื้นอาจถือเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดหลังการขัดผิว เนื่องจากการขัดผิวอาจขจัดน้ำมันธรรมชาติไป ห้องเก็บน้ำ การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่บำรุงจะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นและปกป้องชั้นผิว มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม เช่น กลีเซอรีน กรดไฮยาลูโรนิก หรือเซราไมด์ ซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น.
การเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสม
เมื่อเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ ให้พิจารณาประเภทผิวของคุณ สำหรับผิวมัน มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีน้ำหนักเบาและเป็นเจลอาจเหมาะที่สุด ขณะที่ผู้ที่มีผิวแห้งอาจได้รับประโยชน์จากสูตรที่เข้มข้นมากขึ้น อย่าลืมว่าจุดมุ่งหมายคือการล็อกความชุ่มชื้นและสร้างเกราะป้องกัน.
5. ใช้เซรั่มอย่างชาญฉลาด
หากคุณใช้เซรั่มในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ ถึงเวลาที่จะใช้มัน เซรั่มสามารถส่งมอบส่วนผสมที่ทำงานอย่างเข้มข้นซึ่งมุ่งเป้าไปที่ปัญหาผิวเฉพาะ เช่น การทำให้ผิวสว่างขึ้นหรือช่วยลดริ้วรอย แต่ควรระวัง: หลีกเลี่ยงการใช้ส่วนผสมที่รุนแรง เช่น เรตินอลหรือกรดเพิ่มเติมโดยทันทีหลังการขัดผิว เนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคือง.
6. ปกป้องด้วยครีมกันแดด
หากคุณขัดผิวในระหว่างวัน การใช้ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่ต้องทำ การขัดผิวสามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น ทำให้เสี่ยงต่อการถูกแดดเผาและทำให้ผิวเสียหาย เลือกครีมกันแดดที่ให้การปกป้องแบบกว้างขวางที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 และทาให้ทั่วผิวเพื่อป้องกัน.
7. ให้เวลาผิวได้พักผ่อน
หลังจากทำตามกิจวัตรหลังการขัดผิวของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องให้ผิวของคุณผ่อนคลาย หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหนักหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่อาจระคายเคืองเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามชั่วโมงเพื่อให้ผิวได้ฟื้นตัว.
การดูแลระยะยาวสำหรับผิวขัด
สร้างกิจวัตร
เพื่อเพิ่มประโยชน์จากการขัดผิว จึงจำเป็นต้องสร้างกิจวัตรการดูแลผิวที่สม่ำเสมอ ขึ้นอยู่กับประเภทผิวและวิธีการขัดผิวที่ใช้ ควรพิจารณาขัดผิวประมาณสัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้ง.
ติดตามการตอบสนองของผิวของคุณ
ให้ความสนใจกับวิธีการที่ผิวของคุณตอบสนองต่อการขัดผิวและปรับกิจวัตรของคุณตามนั้น สัญญาณการขัดผิวมากเกินไป ได้แก่ ผิวแดง ผิวลอก และความไวที่เพิ่มขึ้น หากคุณพบอาการเหล่านี้ ให้ลดการขัดผิวและเน้นการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นผิวของคุณ.
รวมส่วนผสมที่ช่วยทำให้ผ่อนคลาย
พิจารณาใช้ส่วนผสมที่ช่วยทำให้ผ่อนคลายในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ โดยเฉพาะหลังจากการขัดผิว ส่วนผสมอย่างคาโมมายล์ คาลเลนดูล่า และเซนเทลล่า อาเซียติกา สามารถช่วยบรรเทาการระคายเคืองและส่งเสริมการรักษา.
รักษาความรู้
การเข้าใจความต้องการของผิวของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพ รักษาความรู้เกี่ยวกับส่วนผสมต่าง ๆ และวิธีการที่สามารถทำให้ผิวของคุณได้ประโยชน์ ที่ Moon and Skin เราเชื่อในพลังการศึกษาในการให้พลังแก่บุคคลในการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลผิวของตนเอง.
บทสรุป
การขัดผิวสามารถเป็นการเปลี่ยนแปลงเกมสำหรับการได้มาซึ่งผิวที่เรียบเนียนและสว่างขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำตามขั้นตอนการดูแลที่ถูกต้องเพื่อรักษาความสดใสนี้ การล้างหน้า การให้ความชุ่มชื้นทันที การปกป้องด้วยครีมกันแดด และการให้ผิวได้พักผ่อน คุณสามารถทำให้แน่ใจว่าผิวของคุณจะดูดีที่สุด.
เมื่อเราเริ่มรับรู้ถึงธรรมชาติที่เปลี่ยนไปของผิวของเรา คล้ายกับป phases ของดวงจันทร์ ให้เราจดจำว่า การดูแลและความใส่ใจที่รอบคอบเป็นกุญแจสำคัญในการบำรุงความงามที่เป็นเอกลักษณ์ของเรา.
คำถามที่พบบ่อย
ควรขัดผิวหน้าบ่อยแค่ไหน?
ความถี่ในการขัดผิวขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณและวิธีการที่ใช้ โดยทั่วไปการขัดผิวสัปดาห์ละ 1 หรือ 2 ครั้งก็เพียงพอสำหรับผิวส่วนใหญ่.
สามารถขัดผิวทุกวันได้ไหม?
การขัดผิวทุกวันไม่แนะนำเนื่องจากอาจทำให้เกิดการขัดผิวมากเกินไป นำไปสู่การระคายเคืองและความเสียหายต่อชั้นผิว.
ควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้างหลังจากการขัดผิว?
หลังจากการขัดผิว ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง เช่น เรตินอลหรือกรดเพิ่มเติม และหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหนัก ๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมง.
การให้ Moisturizer หลังการขัดผิวเป็นสิ่งจำเป็นหรือไม่?
ใช่ การให้ความชุ่มชื้นหลังจากการขัดผิวเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเติมเต็มความชุ่มชื้นและปกป้องชั้นผิว.
ส่วนผสมใดที่ควรมองหาใน Moisturizer หลังการขัดผิว?
มองหา Moisturizers ที่มีส่วนผสมให้ความชุ่มชื้น เช่น กลีเซอรีน กรดไฮยาลูโรนิก และเซราไมด์เพื่อให้ผิวของคุณได้รับการบำรุงอย่างมีประสิทธิภาพ.
หากคุณต้องการทำให้การเดินทางดูแลผิวของคุณเป็นไปตามแผนและรับส่วนลดพิเศษในระหว่างทาง ให้พิจารณาเข้าร่วม “Glow List” ของเราเพื่อรับข้อมูลเกี่ยวกับข้อเสนอใหม่ล่าสุดจาก Moon and Skin มาร่วมกันเริ่มต้นการเดินทางสู่ผิวที่สว่างสดใสและมีสุขภาพดีเถอะ! เข้าร่วม Glow List.
