Glow Up

การดื่มว่านหางจระเข้ช่วยผิวหนังหรือไม่? การสำรว...

สารบัญ บทนำ บริบททางประวัติศาสตร์ของว่านหางจระเข้ โปรไฟล์โภชนาการของน้ำว่านหางจระเข้ น้ำว่านหางจระเข้สามารถช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นได้อย่างไร การนำ น้ำว่านหางจระเข้เข้าสู่การรับประทานอาหารของคุณ ความเสี่ยงและข้อควรพิจารณาที่อาจเกิดขึ้น ข้อสรุป คำถามที่พบบ่อย ว่านหางจระเข้ได้รับการเฉลิมฉลองมาเป็นเวลาหลายศตวรรษว่าเป็นยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับสุขภาพผิว จากการบรรเทาแสงแดดเผาไปจนถึงการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวที่แห้ง ความสามารถในการใช้งานของมันมีหลากหลายและมากมาย อย่างไรก็ตาม คำถามที่มักเกิดขึ้นในกลุ่มผู้ที่สนใจดูแลผิวหนังและผู้ที่ใส่ใจสุขภาพคือ "การดื่มน้ำว่านหางจระเข้ช่วยให้ผิวดีขึ้นหรือไม่?" คำถามนี้เปิดประตูสู่ความเป็นไปได้มากมายเมื่อเราเจาะลึกเข้าไปในประโยชน์ของว่านหางจระเข้ โปรไฟล์โภชนาการของมัน และผลกระทบที่อาจมีต่อสุขภาพผิว ในบทความนี้ เราจะสำรวจความสำคัญทางประวัติศาสตร์ของว่านหางจระเข้ วิทยาศาสตร์เบื้องหลังประโยชน์ต่อสุขภาพผิว และวิธีการนำ น้ำว่านหางจระเข้ เข้าสู่การรับประทานอาหารของคุณเพื่อช่วยดูแลสุขภาพผิวโดยรวมที่ดีขึ้น ที่ Moon and Skin...

การดื่มว่านหางจระเข้ช่วยผิวหนังหรือไม่? การสำรว...

สารบัญ บทนำ บริบททางประวัติศาสตร์ของว่านหางจระเข้ โปรไฟล์โภชนาการของน้ำว่านหางจระเข้ น้ำว่านหางจระเข้สามารถช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นได้อย่างไร การนำ น้ำว่านหางจระเข้เข้าสู่การรับประทานอาหารของคุณ ความเสี่ยงและข้อควรพิจารณาที่อาจเกิดขึ้น ข้อสรุป คำถามที่พบบ่อย ว่านหางจระเข้ได้รับการเฉลิมฉลองมาเป็นเวลาหลายศตวรรษว่าเป็นยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับสุขภาพผิว จากการบรรเทาแสงแดดเผาไปจนถึงการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวที่แห้ง ความสามารถในการใช้งานของมันมีหลากหลายและมากมาย อย่างไรก็ตาม คำถามที่มักเกิดขึ้นในกลุ่มผู้ที่สนใจดูแลผิวหนังและผู้ที่ใส่ใจสุขภาพคือ "การดื่มน้ำว่านหางจระเข้ช่วยให้ผิวดีขึ้นหรือไม่?" คำถามนี้เปิดประตูสู่ความเป็นไปได้มากมายเมื่อเราเจาะลึกเข้าไปในประโยชน์ของว่านหางจระเข้ โปรไฟล์โภชนาการของมัน และผลกระทบที่อาจมีต่อสุขภาพผิว ในบทความนี้ เราจะสำรวจความสำคัญทางประวัติศาสตร์ของว่านหางจระเข้ วิทยาศาสตร์เบื้องหลังประโยชน์ต่อสุขภาพผิว และวิธีการนำ น้ำว่านหางจระเข้ เข้าสู่การรับประทานอาหารของคุณเพื่อช่วยดูแลสุขภาพผิวโดยรวมที่ดีขึ้น ที่ Moon and Skin...

อโลเวร่า ช่วยรักษาบาดแผลได้หรือไม่? การสำรวจวิท...

สารบัญ บทนำ ส่วนประกอบของว่านหางจระเข้ ความสำคัญทางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม กลไกการทำงานในการรักษาบาดแผล หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประสิทธิภาพของว่านหางจระเข้ การบูรณาการว่านหางจระเข้ในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ บทสรุป คำถามที่พบบ่อย ว่านหางจระเข้ เป็นที่รู้จักกันในนาม "พืชแห่งความเป็นอมตะ" ได้รับความนิยมเป็นเวลาหลายศตวรรษสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะในด้านการดูแลผิว พืชที่มีน้ำมันนี้ได้แทรกซึมเข้าไปในบ้านและตู้ยาของทั่วโลก โดยมีสารเจลคล้ายเจลที่เป็นยาที่ใช้แก้แผลไฟไหม้เล็กๆ การบาดเจ็บ และการระคายเคืองผิวหนังต่างๆ แต่คำถามหนึ่งยังคงเด่นชัด: ว่านหางจระเข้ช่วยในการรักษาบาดแผลได้หรือไม่? ในบทความนี้เราจะสำรวจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังว่านหางจระเข้ การใช้ในประวัติศาสตร์ และหลักฐานที่สนับสนุนประสิทธิภาพในการรักษาบาดแผล บทนำ ลองนึกภาพโลกที่พืชธรรมดาๆ สามารถเสนอวิธีการรักษาที่เป็นธรรมชาติสำหรับปัญหาผิวของคุณ ว่านหางจระเข้ ด้วยใบเขียวชอุ่มและเจลใส ได้ถูกใช้อย่างกว้างขวางในแพทย์แผนโบราณมาเป็นเวลาหลายพันปี เอกสารทางประวัติศาสตร์เผยให้เห็นว่าชาวอียิปต์โบราณและชาวกรีกใช้พืชอันน่าทึ่งนี้ไม่เพียงเพื่อคุณสมบัติในการรักษา...

อโลเวร่า ช่วยรักษาบาดแผลได้หรือไม่? การสำรวจวิท...

สารบัญ บทนำ ส่วนประกอบของว่านหางจระเข้ ความสำคัญทางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรม กลไกการทำงานในการรักษาบาดแผล หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประสิทธิภาพของว่านหางจระเข้ การบูรณาการว่านหางจระเข้ในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ บทสรุป คำถามที่พบบ่อย ว่านหางจระเข้ เป็นที่รู้จักกันในนาม "พืชแห่งความเป็นอมตะ" ได้รับความนิยมเป็นเวลาหลายศตวรรษสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะในด้านการดูแลผิว พืชที่มีน้ำมันนี้ได้แทรกซึมเข้าไปในบ้านและตู้ยาของทั่วโลก โดยมีสารเจลคล้ายเจลที่เป็นยาที่ใช้แก้แผลไฟไหม้เล็กๆ การบาดเจ็บ และการระคายเคืองผิวหนังต่างๆ แต่คำถามหนึ่งยังคงเด่นชัด: ว่านหางจระเข้ช่วยในการรักษาบาดแผลได้หรือไม่? ในบทความนี้เราจะสำรวจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังว่านหางจระเข้ การใช้ในประวัติศาสตร์ และหลักฐานที่สนับสนุนประสิทธิภาพในการรักษาบาดแผล บทนำ ลองนึกภาพโลกที่พืชธรรมดาๆ สามารถเสนอวิธีการรักษาที่เป็นธรรมชาติสำหรับปัญหาผิวของคุณ ว่านหางจระเข้ ด้วยใบเขียวชอุ่มและเจลใส ได้ถูกใช้อย่างกว้างขวางในแพทย์แผนโบราณมาเป็นเวลาหลายพันปี เอกสารทางประวัติศาสตร์เผยให้เห็นว่าชาวอียิปต์โบราณและชาวกรีกใช้พืชอันน่าทึ่งนี้ไม่เพียงเพื่อคุณสมบัติในการรักษา...

อะโลเวร่าช่วยรักษารอยแผลหรือไม่? การสำรวจความเช...

สารบัญ บทนำ วิทยาศาสตร์ของอโลเวรา: ทำไมมันถึงพิเศษ? บริบททางประวัติศาสตร์และการใช้แบบดั้งเดิม ความเข้าใจในปัจจุบัน: อโลเวราคลายแผลได้หรือไม่? เคล็ดลับปฏิบัติ: การใช้การอโลเวราในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ บทสรุป คำถามที่พบบ่อย คุณเคยสงสัยไหมว่าพืชอวบๆ ที่นั่งอยู่บนขอบหน้าต่างของคุณสามารถเป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุงพื้นผิวและลักษณะของผิวของคุณได้หรือไม่? อโลเวราถูกยกย่องมายาวนานว่าเป็นการรักษาธรรมชาติสำหรับปัญหาผิวหลายอย่าง ตั้งแต่อาการไหม้จากแดดไปจนถึงสิว แต่การอโลเวราสามารถช่วยรักษาแผลเป็นได้หรือไม่? คำถามนี้ตอบสนองต่อผู้คนจำนวนมากที่กำลังมองหาวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดลักษณะของแผลเป็นที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือสภาวะผิวหนังต่างๆ การเดินทางไปสู่การเข้าใจศักยภาพของอโลเวราในการรักษาแผลเป็นไม่เพียงแต่มีรากฐานมาจากเทพนิยาย แต่ยังมีการสนับสนุนจากประสบการณ์หลายศตวรรษและงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เพิ่มขึ้น ที่ Moon and Skin เราเชื่อในการศึกษาตนเองและชุมชนเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวที่ดีที่สุด และในบล็อกโพสต์นี้ เราจะเจาะลึกเกี่ยวกับคุณสมบัติของอโลเวรา, บริบททางประวัติศาสตร์ของมัน, และความเกี่ยวข้องของมันต่อการรักษาแผลเป็น บทนำ แผลเป็นเป็นส่วนหนึ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในกระบวนการรักษาผิว...

อะโลเวร่าช่วยรักษารอยแผลหรือไม่? การสำรวจความเช...

สารบัญ บทนำ วิทยาศาสตร์ของอโลเวรา: ทำไมมันถึงพิเศษ? บริบททางประวัติศาสตร์และการใช้แบบดั้งเดิม ความเข้าใจในปัจจุบัน: อโลเวราคลายแผลได้หรือไม่? เคล็ดลับปฏิบัติ: การใช้การอโลเวราในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ บทสรุป คำถามที่พบบ่อย คุณเคยสงสัยไหมว่าพืชอวบๆ ที่นั่งอยู่บนขอบหน้าต่างของคุณสามารถเป็นกุญแจสำคัญในการปรับปรุงพื้นผิวและลักษณะของผิวของคุณได้หรือไม่? อโลเวราถูกยกย่องมายาวนานว่าเป็นการรักษาธรรมชาติสำหรับปัญหาผิวหลายอย่าง ตั้งแต่อาการไหม้จากแดดไปจนถึงสิว แต่การอโลเวราสามารถช่วยรักษาแผลเป็นได้หรือไม่? คำถามนี้ตอบสนองต่อผู้คนจำนวนมากที่กำลังมองหาวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อลดลักษณะของแผลเป็นที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือสภาวะผิวหนังต่างๆ การเดินทางไปสู่การเข้าใจศักยภาพของอโลเวราในการรักษาแผลเป็นไม่เพียงแต่มีรากฐานมาจากเทพนิยาย แต่ยังมีการสนับสนุนจากประสบการณ์หลายศตวรรษและงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เพิ่มขึ้น ที่ Moon and Skin เราเชื่อในการศึกษาตนเองและชุมชนเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวที่ดีที่สุด และในบล็อกโพสต์นี้ เราจะเจาะลึกเกี่ยวกับคุณสมบัติของอโลเวรา, บริบททางประวัติศาสตร์ของมัน, และความเกี่ยวข้องของมันต่อการรักษาแผลเป็น บทนำ แผลเป็นเป็นส่วนหนึ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในกระบวนการรักษาผิว...

เจลว่านหางจระเข้ดีต่อแผลไฟไหม้หรือไม่? การทำควา...

สารบัญ บทนำ ประวัติของว่านหางจระเข้ วิทยาศาสตร์เบื้องหลังเจลว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้ทำงานอย่างไรกับแผลไหม้ การใช้งานจริงของว่านหางจระเข้ ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและข้อควรระวัง บทสรุป คำถามที่พบบ่อย บทนำ ลองนึกภาพว่าได้เพลิดเพลินกับวันแดดที่ชายหาด แต่กลับพบว่าตนเองตกเป็นเหยื่อของแผลไหม้จากแดดที่เจ็บปวด ผิวของคุณรู้สึกร้อน แดง และบอบบาง ทำให้คุณต้องการการบรรเทาทุกข์ เจลว่านหางจระเข้เข้ามาช่วย เช่น ยาทาเบาๆ ที่ได้รับการชื่นชมมานานหลายศตวรรษ แต่คำถามที่สำคัญยังคงอยู่: เจลว่านหางจระเข้ดีสำหรับแผลไหม้หรือไม่? ว่านหางจระเข้เป็นพืชประเภทซัคคิวเลนที่มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน ได้รับการเฉลิมฉลองมานานสำหรับคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงผิว มันไม่เพียงแต่เป็นส่วนผสมที่ทันสมัยในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่ยังมีประวัติอันยาวนานในการใช้รักษาโรคผิวหนังต่างๆ โดยเฉพาะแผลไหม้ เมื่อมีผู้คนจำนวนมากหันไปใช้วิธีการรักษาจากธรรมชาติสำหรับความต้องการดูแลผิว การเข้าใจประสิทธิภาพและการใช้เจลว่านหางจระเข้สำหรับแผลไหม้จึงมีความสำคัญยิ่งกว่าที่เคย ในบทความนี้...

เจลว่านหางจระเข้ดีต่อแผลไฟไหม้หรือไม่? การทำควา...

สารบัญ บทนำ ประวัติของว่านหางจระเข้ วิทยาศาสตร์เบื้องหลังเจลว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้ทำงานอย่างไรกับแผลไหม้ การใช้งานจริงของว่านหางจระเข้ ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและข้อควรระวัง บทสรุป คำถามที่พบบ่อย บทนำ ลองนึกภาพว่าได้เพลิดเพลินกับวันแดดที่ชายหาด แต่กลับพบว่าตนเองตกเป็นเหยื่อของแผลไหม้จากแดดที่เจ็บปวด ผิวของคุณรู้สึกร้อน แดง และบอบบาง ทำให้คุณต้องการการบรรเทาทุกข์ เจลว่านหางจระเข้เข้ามาช่วย เช่น ยาทาเบาๆ ที่ได้รับการชื่นชมมานานหลายศตวรรษ แต่คำถามที่สำคัญยังคงอยู่: เจลว่านหางจระเข้ดีสำหรับแผลไหม้หรือไม่? ว่านหางจระเข้เป็นพืชประเภทซัคคิวเลนที่มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน ได้รับการเฉลิมฉลองมานานสำหรับคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงผิว มันไม่เพียงแต่เป็นส่วนผสมที่ทันสมัยในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่ยังมีประวัติอันยาวนานในการใช้รักษาโรคผิวหนังต่างๆ โดยเฉพาะแผลไหม้ เมื่อมีผู้คนจำนวนมากหันไปใช้วิธีการรักษาจากธรรมชาติสำหรับความต้องการดูแลผิว การเข้าใจประสิทธิภาพและการใช้เจลว่านหางจระเข้สำหรับแผลไหม้จึงมีความสำคัญยิ่งกว่าที่เคย ในบทความนี้...

อโลเวร่ารักษาแผลเย็นได้ไหม? สำรวจประโยชน์และข่า...

สารบัญ บทนำ ทำความเข้าใจกับแผลเย็น บทบาทของ Aloe Vera ในการดูแลผิว Aloe Vera สามารถรักษาแผลเย็นได้หรือไม่? แนวทางการใช้ชีวิตในการจัดการแผลเย็น สรุป คำถามที่พบบ่อย แผลเย็นซึ่งยังรู้จักกันในชื่อแผลไข้ เป็นแหล่งความทุกข์และความอายสำหรับหลายคน แผลเล็ก ๆ ที่มีของเหลวเหล่านี้มักจะแสดงที่ริมฝีปากหรือรอบปาก และเกิดจากเชื้อไวรัสเริมชนิดที่ 1 (HSV-1) หากคุณเคยมีอาการชาที่บ่งบอกถึงการระบาดที่กำลังจะเกิดขึ้น คุณอาจมีแนวโน้มที่จะค้นหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพ. ในบรรดาวิธีรักษาที่บ้านมากมายที่ถูกตีพิมพ์เพื่อบรรเทาอาการต่าง ๆ อัลโลเวร่าส่องแสงเป็นตัวเลือกการบรรเทาอาการที่ได้รับความนิยมในการดูแลการระคายเคืองของผิว รวมถึงแผลเย็น แต่จริง ๆ แล้วอัลโลเวร่าสามารถรักษาแผลเย็นได้หรือไม่...

อโลเวร่ารักษาแผลเย็นได้ไหม? สำรวจประโยชน์และข่า...

สารบัญ บทนำ ทำความเข้าใจกับแผลเย็น บทบาทของ Aloe Vera ในการดูแลผิว Aloe Vera สามารถรักษาแผลเย็นได้หรือไม่? แนวทางการใช้ชีวิตในการจัดการแผลเย็น สรุป คำถามที่พบบ่อย แผลเย็นซึ่งยังรู้จักกันในชื่อแผลไข้ เป็นแหล่งความทุกข์และความอายสำหรับหลายคน แผลเล็ก ๆ ที่มีของเหลวเหล่านี้มักจะแสดงที่ริมฝีปากหรือรอบปาก และเกิดจากเชื้อไวรัสเริมชนิดที่ 1 (HSV-1) หากคุณเคยมีอาการชาที่บ่งบอกถึงการระบาดที่กำลังจะเกิดขึ้น คุณอาจมีแนวโน้มที่จะค้นหาวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพ. ในบรรดาวิธีรักษาที่บ้านมากมายที่ถูกตีพิมพ์เพื่อบรรเทาอาการต่าง ๆ อัลโลเวร่าส่องแสงเป็นตัวเลือกการบรรเทาอาการที่ได้รับความนิยมในการดูแลการระคายเคืองของผิว รวมถึงแผลเย็น แต่จริง ๆ แล้วอัลโลเวร่าสามารถรักษาแผลเย็นได้หรือไม่...

วิธีการรักษาและดูแล แดดเผาจะอยู่ได้นานแค่ไหน ด้...

' สารบัญ บทนำ เข้าใจการเผาไหม้จากแสงแดด: เกิดอะไรขึ้นกับผิวของคุณ? การเผาไหม้จากแสงแดดจะอยู่ได้นานแค่ไหน? บทบาทของอโลเวร่าในการรักษาการเผาไหม้จากแสงแดด แนวปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลการเผาไหม้จากแสงแดด การป้องกันการเผาไหม้จากแสงแดด: การป้องกันที่ดีที่สุดของคุณ บทสรุป คุณเคยใช้เวลาที่น่ายินดีใต้แสงแดด แต่ในภายหลังตระหนักว่าผิวของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงที่เจ็บปวดหรือไม่? การเผาไหม้จากแสงแดด แม้ว่าจะเกิดขึ้นบ่อย แต่ยังเป็นผลกระทบที่น่าตกใจจากการสนุกสนานกลางแจ้งโดยไม่มีการปกป้องผิวที่เหมาะสม นี่ไม่ใช่แค่ความไม่สะดวกชั่วคราว; การเข้าใจว่าการเผาไหม้จากแสงแดดใช้เวลานานเท่าไรก็เป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาสุขภาพผิว หลังจากนี้เราจะสำรวจระยะเวลาของการเผาไหม้จากแสงแดด วิธีที่อโลเวร่าสามารถช่วยในการฟื้นฟู และแนวปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลการเผาไหม้จากแสงแดด. บทนำ นึกภาพนี้: วันที่มีแดดที่ชายหาด เสียงหัวเราะและความสุขรอบๆ ตัว คุณอาจคิดว่าแสงแดดเล็กน้อยจะไม่เจ็บ—ในที่สุดการแช่ตัวในแดดก็มีประโยชน์ใช่ไหม? อย่างไรก็ตามการเผาไหม้จากแสงแดดเป็นการเตือนใจว่าผิวของเรามีความเปราะบางต่อรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายจากแดด...

วิธีการรักษาและดูแล แดดเผาจะอยู่ได้นานแค่ไหน ด้...

' สารบัญ บทนำ เข้าใจการเผาไหม้จากแสงแดด: เกิดอะไรขึ้นกับผิวของคุณ? การเผาไหม้จากแสงแดดจะอยู่ได้นานแค่ไหน? บทบาทของอโลเวร่าในการรักษาการเผาไหม้จากแสงแดด แนวปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลการเผาไหม้จากแสงแดด การป้องกันการเผาไหม้จากแสงแดด: การป้องกันที่ดีที่สุดของคุณ บทสรุป คุณเคยใช้เวลาที่น่ายินดีใต้แสงแดด แต่ในภายหลังตระหนักว่าผิวของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงที่เจ็บปวดหรือไม่? การเผาไหม้จากแสงแดด แม้ว่าจะเกิดขึ้นบ่อย แต่ยังเป็นผลกระทบที่น่าตกใจจากการสนุกสนานกลางแจ้งโดยไม่มีการปกป้องผิวที่เหมาะสม นี่ไม่ใช่แค่ความไม่สะดวกชั่วคราว; การเข้าใจว่าการเผาไหม้จากแสงแดดใช้เวลานานเท่าไรก็เป็นสิ่งสำคัญเพื่อรักษาสุขภาพผิว หลังจากนี้เราจะสำรวจระยะเวลาของการเผาไหม้จากแสงแดด วิธีที่อโลเวร่าสามารถช่วยในการฟื้นฟู และแนวปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลการเผาไหม้จากแสงแดด. บทนำ นึกภาพนี้: วันที่มีแดดที่ชายหาด เสียงหัวเราะและความสุขรอบๆ ตัว คุณอาจคิดว่าแสงแดดเล็กน้อยจะไม่เจ็บ—ในที่สุดการแช่ตัวในแดดก็มีประโยชน์ใช่ไหม? อย่างไรก็ตามการเผาไหม้จากแสงแดดเป็นการเตือนใจว่าผิวของเรามีความเปราะบางต่อรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายจากแดด...