Niacinamid, eller nikotinamid, er en form for vitamin B3 som er viktig for å opprettholde generell hudhelse. Finnes i forskjellige matvarer som kjøtt, fisk, egg, og grønnsaker, er det også et populært ingrediens i mange hudpleieprodukter på grunn av sine allsidige fordeler.

Hvordan inkludere Niacinamid i din rutine?

Niacinamid tolereres generelt godt og kan finnes i serum, fuktighetskremer og kremer. Det kan brukes både morgen og kveld, og kombineres godt med andre hudpleieingredienser, noe som gjør det til et allsidig tilskudd til enhver rutine.

Tretinoin, også kjent som all-trans retinoisk syre, er en potent derivat av vitamin A. Det er tilgjengelig på resept og er anerkjent for sin effektivitet i behandlingen av forskjellige hudtilstander, inkludert akne, fine linjer, og solskader.

Hvordan inkludere Tretinoin i din rutine?

Tretinoin påføres vanligvis på kvelden på grunn av sin potensiell til å øke solfølsomheten. Det er viktig å starte langsomt, ved å påføre det et par ganger i uken og gradvis øke frekvensen etter hvert som huden din bygger opp toleranse. Følg alltid opp med en bredspektret solkrem om dagen.

Kan de brukes sammen?

Ja! Niacinamid og tretinoin kan effektivt kombineres i en hudpleierutine. Niacinamids fuktighetsgivende og betennelsesdempende egenskaper kan hjelpe med å redusere noe av irritasjonen forbundet med tretinoin, noe som gjør det lettere for brukerne å tolerere dette kraftige ingrediensen.