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介绍
你是否曾查看过面霜的成分列表，感到困惑不已？你并不孤单。研究表明，平均每人每天使用大约12种个人护理产品，每种产品都包含众多成分。这可能意味着接触到数量庞大的化学物质，这些物质可能对皮肤和整体健康不利，甚至更糟。
皮肤是我们身体最大的器官，充当抵御环境污染物和病原体的屏障。因此，关注我们涂抹在皮肤上的东西至关重要。一些常见于面霜中的成分可能会导致刺激、过敏反应，甚至干扰激素平衡。在本文中，我们将讨论需要避免的具体成分，它们为什么可能成为问题，以及如何做出符合我们在护肤中促进个体性和与自然和谐的使命的明智选择。
通过阅读完这篇博客，你将全面了解需要避免的成分、对皮肤的潜在影响，以及那些能够滋养和呵护你的皮肤而无需冒着有害化学物质风险的替代选项。此外，我们将强调 Moon and Skin 如何通过我们对干净、深思熟虑配方的承诺来体现这些价值观，赋予你知识和选择权。
成分意识的重要性
了解护肤产品中所含成分对实现长期肌肤健康至关重要。许多护肤成分可以通过皮肤被吸收并进入血液，可能导致负面健康结果。2021年发布的一份报告指出，许多流行的护肤产品中含有有害物质，如全氟和多氟烷基物质（PFAS），这些物质已知在体内积累，可能带来严重健康风险。
在 Moon and Skin，我们相信教育是赋予你做出明智决定的第一步。在护肤的各个阶段——就像不断变化的月亮一样——我们旨在指导你了解如何以反映你个体性的方式滋养你的肌肤。
面霜中需要避免的常见成分
1. 防腐剂
防腐剂是常用于化妆品和护肤产品中的合成防腐剂，可防止细菌生长并延长保质期。然而，它们与激素干扰有关，因为它们可以模仿体内的雌激素。尽管FDA认为低水平的防腐剂是安全的，但很多人更愿意完全避免它们，以减小潜在的健康风险。
2. 香料
香料通常用于提升护肤产品的香气，但它也可能是隐秘的刺激源。许多香料是合成的，可能含有数十种未披露的化学物质。这些物质可能引发过敏反应和敏感，特别是对那些敏感肌肤的人。选择无香料产品或使用天然精油的产品可能是更安全的选择。
3. 月桂基硫酸钠（SLS）和月桂醇硫酸盐（SLES）
SLS和SLES是常用于清洁剂和洗发水中的表面活性剂，用于产生泡沫。它们可能会剥夺皮肤的天然油分，导致干燥和刺激。此外，SLES可能受到1,4-二噁烷污染，这是一种潜在的致癌物。避免这些成分可以帮助保持你皮肤的自然水分屏障。
4. 矿物油
矿物油是石油的副产品，常被用作保湿剂。虽然它可能会使皮肤最初感觉柔软，但它可能会堵塞毛孔，阻碍皮肤排出毒素。这可能导致爆发，加剧粉刺等皮肤状况。相反，可以考虑使用植物油，这些油能滋养皮肤而不阻塞毛孔。
5. 甲醛及释放甲醛的防腐剂
甲醛是一种众所周知的致癌物，可能导致严重刺激。许多护肤产品含有释放甲醛的防腐剂，例如DMDM亚硫酸氢钠，它可能会随时间释放少量甲醛。建议避免这些成分，以保护你的皮肤和整体健康。
6. 邻苯二甲酸盐
邻苯二甲酸盐通常用于使产品中的香料保持更久，但它们也是已知的内分泌干扰物。研究将邻苯二甲酸盐与生育问题和发育障碍进行了关联。选择无邻苯二甲酸盐的产品可以帮助降低这些风险。
7. PEG（聚乙烯醇）
PEG因其乳化和增稠特性而被使用。然而，它们可能会被有害杂质污染，例如环氧乙烷和1,4-二噁烷。这些污染物与健康风险相关，选择无PEG的产品是明智之举。
8. 三氯生
三氯生是一种抗菌剂，存在于一些护肤产品中。它与内分泌干扰和抗生素抗药性有关。避免含有三氯生的产品可以帮助保护你的健康以及环境。
9. 氧苯酮
永运用于化学防晒剂，氧苯酮可能干扰激素水平，并与潜在的生殖健康问题有关。此外，它对海洋生物构成风险，使其在护肤配方中显得不够理想。选择以矿物为基础的防晒霜，使用氧化锌或二氧化钛作为替代。
10. 合成颜色和染料
合成颜色和染料通常是为了美观而添加到产品中。这些可能引发过敏反应并刺激皮肤。最好选择那些使用天然色素或完全不含人工颜色的产品。
需要避免的成分总结
通过避免这些有害成分，你可以显著降低刺激、激素干扰和其他健康问题的风险。在 Moon and Skin，我们致力于提供干净、深思熟虑的配方，优先考虑你的健康福祉。我们的理念根植于使用自然灵感成分，支持你的皮肤在不断变化的过程中健康。
有害成分的替代品
了解需要避免的成分只是战斗的一半。另一半是了解在选择安全有效的面霜时应该寻求什么。以下是一些我们讨论过的有害成分的替代品：
自然油
可以考虑使用荷荷巴油、阿甘油或椰子油等自然油，而不是矿物油。这些天然润肤剂能在不堵塞毛孔的情况下给皮肤补水。它们还提供必要的脂肪酸和抗氧化剂，支持皮肤健康。
甘油
甘油是一种保湿剂，能将水分吸引到皮肤中，帮助保持水分水平。它通常源自植物，且比PEG或其他合成保湿剂引起刺激的可能性更小。
芦荟
芦荟因其舒缓和保湿特性而闻名。它能够帮助平静受刺激的皮肤并提供必要的水分。寻找高百分比的芦荟提取物的产品，以获得最大的好处。
透明质酸
透明质酸是一种强效的保湿剂，能够保持高达1000倍自身重量的水。它有助于使皮肤保持饱满和滋润。选择面霜时，请寻找包含这种有益成分的配方，因为它可以增强整体皮肤的水分。
抗氧化剂
在产品中加入抗氧化剂，如维生素C、维生素E和绿茶提取物，可以帮助保护皮肤免受环境损害并促进年轻外观。这些成分能抵抗自由基，减少衰老迹象。
天然防腐剂
可以寻找使用天然替代品如维生素E或葡萄柚籽提取物的产品，而不是合成防腐剂。这些可以帮助延长保质期，同时对皮肤更温和。
Moon and Skin的承诺
在 Moon and Skin，我们的理念与这些替代品完美契合。我们优先考虑干净、天然的成分，经过深思熟虑的选择，以支持肌肤的各个阶段——就像月亮的周期一样。我们的配方旨在赋予你知识和工具，以有效地照顾你的肌肤。
结论
在护肤方面，知识是你最有力的盟友。通过了解在面霜中需要避免的成分，你可以做出明智的选择，保护皮肤和整体健康。选择符合你价值观的干净、自然灵感配方，对实现长期的肌肤健康和自信至关重要。
当你开始护肤旅程时，请记住，你的皮肤是独一无二的，就像你一样。它随着时间的推移而演变和改变，通过选择反映你个体性的产品，你可以培养出适合自己的护肤程序。
共同努力，我们可以培养一个重视护肤教育和透明度的社区。要随时了解我们的见解，并第一时间知道我们的产品何时推出，可以考虑加入我们的“光彩名单”。通过注册，你可以获得独家优惠，并获得更多有关如何照顾你的皮肤的知识。今天就加入我们吧，访问 Moon and Skin。
常见问题
面霜中最有害的成分有哪些？
最有害的成分包括防腐剂、合成香料、月桂基硫酸钠、矿物油、甲醛、邻苯二甲酸盐、PEG、三氯生、氧苯酮以及合成颜色和染料。
我怎么知道产品是否对我的皮肤安全？
寻找不含上述有害成分的产品。此外，选择那些成分天然、易于识别的产品，并检查像无虐待或有机等认证。
这些有害成分有没有自然替代品？
有的！自然替代品包括荷荷巴油、甘油、芦荟、透明质酸、维生素C和E等抗氧化剂以及天然防腐剂如葡萄柚籽提取物。
如果我有敏感肌肤该怎么办？
如果你有敏感肌肤，最好选择专门为敏感推出的产品。寻找无香料、低过敏性的产品，含有舒缓成分如芦荟和洋甘菊。
我如何获得最新的安全护肤实践信息？
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